Hoşgeldiniz ziyaretçi! [ Giriş yap

escort ilan
beylikduzu escort muge sirinevler escort ahu beylikduzu escort derin sirinevler escort ates sirinevler escort sirinevler escort duru mecidiyekoy escort ruya sirinevler escort sirinevler escort selin sisli escort sirinevler escort sirinevler escort buket beylikduzu turbanli escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort sirinevler escort
grup escort grup escort japon escort sinirsiz escort japon escort
sisli escort grup escort japon escort grup escort japon escort
japon escort sisli escort japon escort sisli escort japon escort
sisli escort sisli escort japon escort japon escort sisli escort
sisli escort sisli escort sisli escort beylikduzu sibel avrupa yakas escort
japon escort sisli escort japon escort japon escort sisli escort
avrupa yakasi escort escort bayan sirinevler escort escort bayan sirinevler escort

 

escort bayanlarda hollywood besin listesi

  • İlan Tarihi: 20 Ocak 2018 20:06
  • İlan Bitiş: Bu ilanin süresi doldu

Açıklama

Hollywood yıldızlarının uyguladıkları escort bayan ve kısa sürede formda bir fiziğe sahip olmalarını sağlayan Hollywood diyeti, Dünya geneline popüler olan diyet listeleri arasındadır. Bu diyetin amacı, vücuttan yağın doğru bir ve kalıcı bir şekilde ikitelli escort atılmasını sağlamaktır. Hollywood diyetini uygularken yapılması gereken kayaşehir escort en önemli şey; şekeri hayatınızdan çıkarmaktır. Madonna’nın da bir zamanlar uyguladığı diyet programı, dört hafta boyunca uygulanabilir. 1 ayda 12 kiloya kadar verilmesi mümkün olan şok diyet programında yer alan besinler ve dikkate dilmesi gerekenler, yazımızın devamında sizleri bekliyor.

Karbonhidratlı gıdaların alımı, kandaki şeker oranını yükseltir ve kanda bulunan şeker oranı ne kadar yüksekse, alınan karbonhidratın yağa dönüşmesi o kadar kolay olur.

Hollywood diyetisyenlerinin vurguladıkları nokta; günde dört öğün yemek yenilmesidir. Bunların kayaşehir escort biri ara öğün olmalıdır. Her öğünde bir çeşit yemek olmalı ve akşam 20:00’den sonra yemek yenilmemelidir. Eğer canınız çok tatlı isterse, küçük bir parça bitter çikolata yiyebilirsiniz.

Hollywood diyetinde yemeniz serbest olan gıdalar:

  • Balık çeşitleri ve diğer deniz mahsulleri
  • Fasulye, patlıcan, salatalık, bezelye, lahana, marul, mantar, kereviz, yeşil biber, ıspanak, soğan, domates, maydanoz
  • Yağsız süt ürünleri, taze sıkılmış meyve suları
  • Fındık, badem, ceviz
  • Şekersiz kahve ya da çay
  • Yemeklerde ve salatalarda zeytinyağı kullanın.

Hollywood diyetinde uzak durulması gereken gıdalar:

  • Havuç ve patates gibi sebzeler
  • Ananas ve muz gibi meyveler
  • Hazır gıdalar
  • Beyaz ekmek
  • Makarna çeşitleri
  • Çikolata ve tatlılar
  • Alkol
  • Şekerli limonata, gazlı içecekler
  • Patlamış mısır

Etiket yok

618 gösterim, 5 gün

  

İlan ID: 1015a6376fe13cad

Sorun bildir

İsteğiniz işlenirken, lütfen bekleyin....

Bir Cevap Bırakın

şirinevler escort beylikdüzü escort ataköy escort şişli escort ataköy escort şişli escort şirinevler escort beylikdüzü escort beylikdüzü escort halkalı escort halkalı escort istanbul escort beylikdüzü escort şirinevler escort beylikdüzü escort şirinevler escort beylikdüzü escort şişli escort şirinevler escort avrupa yakası escort çapa escort beylikdüzü escort mecidiyeköy escort şişli escort şişli escort beylikdüzü escort